Падение с кресла в невесомости

В вашем видении есть простое действие и очень необычное переживание внутри него. Вы забираетесь наверх, на спинку кресла, хотя ясно понимаете, чем это может кончиться. Кресло кренится и сбрасывает вас. А дальше главное: в момент падения вы чувствуете, что не вы это делаете, а это происходит с вами. Вы смотрите на своё падение, проживаете его, будто в невесомости, а приземление вас резко встряхивает. Самое ценное здесь — то, что вы сами назвали удивительным. Обычно мы уверены, что каждое действие запускаем мы: решили, сделали, отвечаем. Но бывают моменты, когда это ощущение авторства вдруг исчезает. Становится видно, что всё идёт само: тело движется, кресло едет, падение совершается, а вы ничем этим не управляете. Вы при этом никуда не пропадаете, просто оказываетесь на месте того, кто видит (позиция наблюдателя). Видеть, что всё происходит само, может только тот, кто на миг оказался за пределами самих событий. Это и есть спонтанность: открытие, что «я» — не тот, кто дёргает за ниточки, а то, в чём всё случается. Посмотрите и на начало. Вы знаете, что опасно, помните прошлое падение и всё равно продолжаете. Это похоже на ту же правду, только с другой стороны: понимание и действие идут каждое своим ходом, и воля не так уж всё решает, как нам кажется. Подъём наверх говорит о стремлении расти и подниматься. Опора, которая кренится и выскальзывает, бережно показывает: то, на чём вы пытаетесь удержаться наверху, само по себе ненадёжно. Это не наказание за смелость, а честный показ того, как устроены опоры. Приземление тоже важно. Шок и лёгкая боль возвращают вас из невесомого созерцания обратно в живое ощущение себя, в «я здесь». Такое возвращение естественно: наблюдатель снова соединяется с переживаниями, и вы опять чувствуете себя действующим человеком. Образы видения указывают, что вам сейчас доступно и одно, и другое. Можно смотреть на происходящее со стороны, оставаясь собой, а можно и проживать всё телом. Ключ не в том, чтобы удерживать невесомость, а в том, чтобы мягко узнавать это переживание в обычной жизни. Время от времени спрашивайте себя: «Это делаю я или это происходит?» Замечайте, как мысль, движение, слово возникают сами, а вы их видите. И пробуйте принимать и приятное, и неудачное, даже падение, из этой тихой позиции наблюдающего, ни за что особенно не цепляясь. Тогда встряски будут не столько пугать, сколько будить.